Аскеза как способ исполнить желание

Сама я узнала о нем относительно недавно, наверное год назад. И уже успела проверить ее действие на себе не раз.

Суть аскезы в том, что вы загадываете что-то, но мысленно ( или вслух; это не важно-главное осознанно) при этом говорите: «делаю это… или отказываюсь от этого „и т.п. Пример: 

-когда я брала аскезу на повышение дохода, я сказала: “получаю каждый день минимум 500 рублей, взамен я каждый день занимаюсь спортом по 15 минут ». В итоге, я устроилась на новую работу, мое швейное дело стало приносить доход, хотя до этого не было клиентов вообще!

Аскезу можно брать на любое время, но ставьте себе реальные задачи и сроки. В интернете некоторые пишут и говорят, что аскеза должна через ограничение, пример -" я НЕ курю месяц и доход увеличился в два раза". Немного некорректная формулировка, на мой взгляд, может привести не к тем результатам. Лучше сказать «я веду здоровый образ жизни, соответственно мой доход вырос в 2 раза»

Итог: если вам не хватает силы воли что-то изменить в лучшую сторону, попробуйте аскезу. В любом случае, исполняя какое-то желание, вы уже становитесь лучшей версией себя с каждым днпм.