Зачем так важно гулять с ребёнком ?

Для здоровья ребёнка, как и для взрослого, важно проводить больше времени на свежем воздухе. Прогулки на улице не только способствуют укреплению иммунитета, но и улучшают аппетит, помогают крепче спать, насыщают мозг и кровь кислородом.

Во время прогулки ребёнок познаёт мир, знакомится с новыми явлениями и звуками — например, с пением птиц и шумом ветра. Это помогает ему развиваться и расширять свой кругозор.

Многие родители и бабушки опасаются, что ребёнок может заболеть на холоде. Но это не так. Холодный воздух сам по себе не вызывает болезни — она возникает из-за бактерий или вирусов. На самом деле, некоторые вирусы даже погибают от холода, поэтому гулять при минусовой температуре безопасно.