Почему маме, которая находится в декрете, важно уделять время себе?

Женщины, находящиеся в декретном отпуске, часто замечают, что дни становятся похожими друг на друга. Хочется сделать их более разнообразными и яркими!
Иногда кажется, что можно попросить бабушку или других близких людей позаботиться о ребёнке. Однако иногда возникает чувство ревности. Важно помнить, что ребёнок не должен чувствовать себя обделённым вниманием. Поэтому лучше найти время для прогулки — хотя бы на два-три часа — чтобы отвлечься от негативных мыслей.
Также можно сделать себе успокаивающую маску для лица, если есть возможность. Это поможет расслабиться и почувствовать себя лучше.
Ещё можно заняться любимым хобби, которое у вас было до декрета: вязанием, вышиванием, рисованием или просто спортом. Это поможет сохранить интерес к жизни и не потерять себя.
Когда становишься мамой, так не хочется никому отдавать своего ребёнка. Чувствуешь вину за то, что можешь быть плохой мамой, и хочешь проводить всё время со своим малышом. Но иногда это не так, и нужно находить время для себя, чтобы не сойти с ума от постоянного сидения дома.
Надеюсь, моя статья была для вас полезной.