Велосипед-польза для здоровья и отличная альтернатива автомобилю.

С приходом весны и до поздней осени всё большее число людей пересаживается на велосипеды. Езда на велосипеде способствует укреплению здоровья и иммунитета. При поездках на велосипеде у человека повышается выносливость, он начинает легче переносить физические нагрузки. Прогулки на велосипеде рекомендованы и людям, страдающим лишним весом. При катании сжигается большое количество калорий.

Кроме этого при катании на велосипеде повышается мышечной тонус. Идёт тренировка мышц ног, груди, спины. Ещё одна причина пересесть на велосипед-в процессе катания улучшается эмоциональное состояние, приводятся в порядок мысли. Человек может кататься и спокойно думать и размышлять о чём то своём.Положительно влияют велопрогулки и на зрение, поскольку приходится постоянно следить за дорогой и концентрировать внимание. Очень хорошо катание на велосипеде влияет и на иммунитет.

Люди, которые постоянно катаются, реже болеют простудными заболеваниями, а некоторые не болеют и вовсе. При катании на велосипеде можно найти себе друзей и единомышленников и кататься вместе. Можно даже отправиться в велопутешествие. Ну и самое главное-велосипед в отличие от машины, не требует огромных затрат. Ему не нужен гараж, можно хранить в квартире. Ему не нужен техосмотр, не нужны зимние шины. Никогда не возникнет проблем с парковкой. Можно прицепить где угодно. Ну и кроме всего прочего можно существенно экономить время на дорогу. Велосипеду не нужно стоять в пробках и в отличие от машины можно всегда найти пути обьезда.

Рекомендую пересаживаться на велосипед всем, кто хочет укрепить своё здоровье, сэкономить время и не стоять в вечных пробках на автомобиле или общественном транспорте. Плохо только то, что велосипед — транспорт сезонный и кататься можно с весны до осени пока стоит хорошая погода и нет снега.